الخجل هو الإنكماش الإجتماعي المفرط أو الوجل الشديد والتهيب من الإختلاط بالغرباء أو الإختلاط بهم بدرجة تكفي للتأثير على الوظيفة الاجتماعية ويتداخل في علاقة المرء برفاقه لخشيته حتى من نظرة الآخرين له، وفي الحالات الحادة لا يستطيع الفرد مجرد المغامرة أو التجرؤ بالحديث أمام الآخرين.
إقرأ أيضا: كيف تحول سليبيتك لإبداع ؟
مسببات الخجل هي مجموعة من المثيرات من الأفراد أو المواقف الاجتماعية الجديدة وغير المألوفة التي تكون مثيرة لمشاعر الخجل لدى الشخص بالإضافة إلى الخصائص التشخيصية والنفسية التي تتمثل في نقص الثقة بالنفس والانشغال الزائد بالذات في المواقف الاجتماعية والقلق ونقص المهارات الاجتماعية .
شاهد أيضا: كيف تحسن علاقاتك الإنسانية مع الآخرين ؟
أما كيفية تجاوز الخجل فشاهد هذه الطريقة المقترحة من الكوتش سائد يونس .
ليست هناك تعليقات:
أكتب التعليقات